Утро без слёз: как адаптироваться к детскому саду?

Что такое адаптация к детскому саду?

Адаптация - это процесс перестраивания психики с одного режима на другой. Её объектом могут стать как взрослые, так и дети. Приходя в детский сад ребенок попадает в мир других детей и новых взрослых. В мир, где много правил и неизвестный распорядок дня. А самое сложное – доступность мамы не 24 часа в сутки. Не всем такие перемены даются легко.

Какая бывает адаптация?

Процесс адаптации делится на три типа: легкая, средняя и тяжелая. При лёгкой адаптации ребёнок легко отрывается от родителя, идёт на контакт с воспитателем и другими детьми. Следует режиму дня, участвует в занятиях и игровой деятельности. Легкая адаптация занимает 1- 2 месяца.

Средней адаптацией считает, когда ребенок с грустью отрывается от родителя, стесняется новых взрослых, идёт на контакт с другими детьми осторожно, затрудняется попросить помощи у воспитателя в случае необходимости. Однако по истечению времени, как правило 2-3 месяца, привыкает к коллективу и своим педагогам и чувствует себя как дома.

Тяжелой адаптацией называют ситуации, в которых ребенок отрывается от мамы\папы с большим трудом, долго плачет, трудно успокаивается, не может отвлечься на занятие или игру, не контактирует с детьми и не может перестроится к режиму дня в детском саду. Сложная адаптация считается от полугода.

Как распознать проблему адаптации?

Обратите внимание на физические и психические аспекты: сон и засыпание, аппетит, эмоциональное состояние, адекватность поведения, характер общения со сверстниками и взрослыми, наличие интереса к происходящему вокруг, игровая активность. Если эти процессы стабилизировались дома и синхронизировались с режимом детского сада, - поздравляем, адаптацию можно считать успешной!

Если этого не произошло, стоит обратить внимание на внутренний климат в семье. Часто бывает так, что родитель слишком остро переживает сепарацию с ребёнком и испытывает страх, отдавая его в детский сад. Это нормально. Тем не менее, стоит помнить, что чем спокойнее значимые взрослые, тем проще ребенку вступить в новый этап в своей жизни под названием детский сад.

Топ 7 советов для плавной адаптации к детскому саду

1. Узнайте о саде как можно больше

   Гуляйте вокруг, смотрите на площадку со стороны, обращайте внимание на цвета и формы ещё до непосредственного знакомства с садиком. Чем больше ребенок знает, тем спокойнее он себя чувствует.

2. Вводите сад в жизнь постепенно

   Сначала придите в гости, потом поиграть на пару часов. если ребёнок рад и спокоен, то погуляйте вместе с новой группой. Постепенно наращивайте время пребывания в саду.

3. Позаботьтесь о чувстве времени ребёнка

   Ориентироваться по часам малыш не умеет, а значит воспринимает время как последовательность активностей. Объясняйте ему, что «мама придёт после прогулки/ обеда/ как поиграешь». Расскажите ему, что на ночь в саду никто не остается, все дети и взрослые расходятся по домам, а потом снова приходят в детский сад.

4. Не будьте строги

   В период адаптации ребенок переживает стресс, поэтому стоит снизить к нему требования. Если он что-то не хочет делать, помогите ему или сделайте вместо него. Дайте малышу понять, что он безусловно любим.

5. Установите контакт со взрослым

   Каждый ребенок, приходя в новый сад, выбирает себе «проводника», то есть взрослого, которому он готов довериться. Узнайте, какой из воспитателей наладил контакт с ребёнком. В его присутствии малыш будет чувствовать себя увереннее.

6. Не настаивайте на еде

   Снижение аппетита во время адаптации – это нормальное явление, как побочный процесс при стрессе. Если малыш не хочет кушать, не настаивайте. Аппетит вернётся, когда адаптация завершится.

7. Детский сад – не работа

   Дайте ребенку право на отдых. При постоянном посещении ребенок может просто не выдержать нагрузки. Устройте ему выходной в середине недели.

Теперь вы знаете, что примерно чувствует ваш малыш, идя в детский сад, и как подготовить его с удачной адаптации.